Vous ne connaissez pas l'étendue de votre pouls!?

Nous vous aidons!

Vous aurez besoin d'un ruban à mesurer (si vous n'en avez pas, téléchargez ce fichier et imprimez-le sans redimensionner ou ajuster à la page). Rouler le ruban à mesurer autour de votre poignet où vous allez utiliser votre bracelet “être”. Vérifiez la mesure indiquée sur la bande au point de rencontre entre «0» et la bande. Si la mesure pointe entre deux nombres, utilisez la plus grande. Si vous l'aimez plus grande augmentation d'un demi-centimètre. 

Assez simple, non?